Физкультурное занятие в детском саду «Прокатимся на ножках»

Физкультурное занятие проводится на спортивной площадке

Задачи: Развить у детей умение сохранять равновесие при движении по скользкой поверхности. Учить детей правильному падению на бок. Познакомить детей с игрой «Прокатимся на своих двоих».

Оснащение занятия: зимняя ледяная дорожка шириной 1 м, длиной 5—6 м.

Ход занятия

Воспитатель. Дети! Вы хотите сегодня побывать на спортивной площадке, покататься на ледяной дорожке, укрепить свои ножки, хотите? Хотите! Тогда спешите. Быстренько спортивную форму надевайте и за мной шагайте.

Мы будем с вами учиться ходить, бегать, выполнять упражнения на ледяной дорожке.

По дорожке длинной ледяной шагаем. Идем осторожно, руки в стороны, ноги пошире расставляем. (Ходьба 1—1,5 мин.)

Но дорожке ледяной пробегаем, друг друга не толкаем, друг другу помогаем (1—1,5 мин).

На дорожке ледяной упражнения выполняем.

Руки в стороны, ноги на ширине плеч. Наклоны в правую, левую стороны выполняем (5—6раз в каждую сторону).

Руки на пояс. На одной ноге стоим, а другую сгибаем в колене, вверх поднимаем (8—12 раз).

Руки на пояс. Прыгаем на двух ногах. Но не высоко. Прыгаем, прыгаем, мягко приземляемся (9—12 paз).

Присели, помогаем себе руками, повращались на ножках, как игрушечная «юла», в разные стороны (30—50 с).

По дорожке друг за другом бежим, разрешаю на бочок упасть «вот так». И быстренько подняться, чтобы другим не мешать. Быстренько, быстренько встать и продолжать дальше бежать, другим не мешать (1,5—2 мин).

А теперь можно и поиграть. Посмотрите как: (показывает) разбегаемся, приседаем и катимся по дорожке на двух ногах в полуприседе. Все, все за мной повторяйте. Катитесь на ножках по скользкой дорожке. Ножки свои укрепляйте, не падайте, других не сбивайте. Ножки свои укрепляйте (3—5 мин).

Закончено катание, закончено гуляние. Топаем, топаем в сад есть вкусный сухой виноград.

Методические рекомендации

Замятие довольно сложное и насыщенное по содержанию, объему, количеству затраченных сил. Для восстановления сил детям нужно дать сок, фрукты и т.п.

После данной нагрузки ребятам необходим продолжительный отдых. Такие занятия проводятся только в первой половине дня и желательно ближе к полудню.

Особое внимание обращать на разбег по дорожке при прокатывании на двух ногах в положении приседа.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


mersibo-rekl
Свежие записи
Занятия для подготовки к школе—развитие и воспитание дошкольников © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх