Оборудование в детского саду для развития основных движений дошкольников

Основные движения способствуют укреплению всех групп мышц, связок, суставов, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, внутренних органов; развивают физические качества: ловкость, быстроту, гибкость, общую выносливость.

Оборудование в детском саду для лазания, перелезания, подлезания, проползания.

Стенка гимнастическая с 4-6 секциями высотой 250-270см, шириной 800см с диаметром перекладин 27-30мм, расстояние между перекладинами 20-22см и 30-40см. Наиболее подходящий порядок установки гимнастической стенки — вдоль пределов площадки, последовательно.

Упражняются дети в лазании и на таком снаряде, как переносная башня из металлических труб высотой 250cм, шириной 300cм с пятью пролётами и расстоянием между перекладинами — 200cм, что удобно — при необходимости её можно убрать или перенести.

Можно оборудовать физкультурную площадку четырёхгранной башней. Она имеет форму конусной усечённой пирамиды, верхнее основание и боковые поверхности башни зашиваются досками. Через центр башни проходит металлическая стойка, забетонированная в земле. Над поверхностью башни она поднимается на высоту не менее 1м. За приваренные к стойке крючки крепятся 4 каната диаметром 3см, высота крепления канатов от верхнего основания башни — 1м. С помощью канатов дети поднимаются на башню, опираясь ступнями ног о поверхность плоскостей. На всех плоскостях башни с одной стороны на расстоянии 20см друг от друга крепятся планки величиной 15х20см или делаются прорези такого же размера. Основные размеры башни следующие: нижнее основание –90см, высота башни –220см.

Старшим дошкольникам доступно лазание по шесту, канату и верёвочной лестнице. Канат и верёвочная лестница подвешиваются на металлические стойки, приваренные к горизонтальным перекладинам на высоте 250 — 300см на расстоянии 50-55см друг от друга. Если позволяет площадь физкультурной площадки, то лучше поставить две стойки, на одной закрепить канаты, а на другой — верёвочные лестницы (не менее двух снарядов).

Для лазания можно использовать и вертикальные шесты. Конструкция состоит из четырёх шестов высотой 250–300см, диаметром 30–35см, четырёх перемычек длиной 150–200см и двух перекладин. Интересны детям для лазания лианы, сетки, подвешенные на металлических стойках и перекладинах.

Для развития и укрепления различных групп мышц, вестибулярного аппарата, координации движений при преодолении расстояния на руках в висе широко используются в работе с детьми старшего возраста прямой рукоход. Высота рукохода над поверхностью земли — 150см. При такой высоте выполняя упражнение, ребёнок может опираться ногами о землю. Ширина лестницы — 50см, расстояние между перекладинами — 15см, диаметр перекладин 25-30мм, а длина лестницы — 350-400см, что даёт возможность одновременно выполнять упражнение группе детей.

С этой же целью, но при преодолении расстояния по кругу на руках в висе, предназначен рукоход кольцевой, состоящий из двух секций, выполненных в виде круглой и кольцевой лестниц, соединённых между собой и расположенных: круглая — горизонтально, кольцевая — вертикально, секции крепятся на стойках, закреплённых в земле. Изготавливаются рукоходы из стальных окрашенных труб или пластмассы.

Для висов и подтягиваний устанавливают на физкультурной площадке перекладины: низкая (высотой 100-80см); средняя (высотой 120см); высокая (высотой 150см).

Для перелезания, подлезания и проползания используются дуги и воротики, заборчик с вертикальными перекладинами, а так же «козлики», стенка с горизонтальными перекладинами, дорожка из малых лесенок.

Воротики и дуги, изготавленные из металла, высотой 40, 50, 60см, шириной 50, 60, 70см приваривают к металлическому же основанию. При изготовлении воротиков (дуг) к основному размеру (40, 50, 60) прибавляется 20см по высоте (это величина на которую вкапываются воротики или дуги вместе с основанием в землю). Варианты расположения дуг (воротиков) на основании различны, следует лишь соблюдать дистанцию не менее 100см между снарядами. Желательно установить дуги и воротики на спортивной площадке в два ряда. Под воротиками следует положить линолеум, который перед выполнением упражнений следует протирать.

Заборчик с вертикальными перекладинами рекомендуется длинной не менее 300см, шириной 60см с диаметром перекладин 30-35мм и расстоянием между перекладинами 40- 50см.

«Козлики» изготовить достаточно просто: два бревна диаметром не более 15см вкапывают в землю на расстоянии 90-100см друг от друга высотой 80 или 90см, сверху закрепляется третье бревно такого же диаметра и длиной 90-100см. Устанавливают «козлики» в два ряда от четырёх до восьми штук.

Дорожка из малых лесенок, согнутых под прямым углом. Длина одной лесенки до изгиба — 1,5-2м, после изгиба — 70см, другой — 70см до изгиба и 1,5-2м после изгиба. Ширина каждой лесенки 40-50см, расстояние между перекладинами 25см.

Для упражнений в пролезании через так называемое «окно» можно изготовить стенку с горизонтальными перекладинами. Это две стойки высотой 100см над поверхностью площадки, между которыми зафиксированы две доски шириной 10-15см, образующие «окно» высотой 40см. Рекомендуемая ширина такой стенки также 100см.

Можно соорудить на физкультурной площадке сплошную стенку. Она собирается из досок со сквозными прорезями для рук и ног, закреплёнными между двумя стойками. Высота стенки — 220см, ширина — 160см. Расположены прорези попеременно таким образом, чтобы упражняться в лазании могли одновременно два ребёнка. Ширина прорези 15см, высота 20см. Расстояние от края стенки и между прорезями — 20см.

Жидович И.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


mersibo-rekl
Свежие записи
Занятия для подготовки к школе—развитие и воспитание дошкольников © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх