Массаж как средство профилактики нарушений осанки детей

 остеопат, запись на прием, услуги остеопата, петербург

Кроме физических упражнений и естественных природных факторов важнейшим средством в воспитании правильной осанки у дошкольников является массаж, действующий как своего рода пассивная гимнастика.

Массаж многофункционален: он может быть и тренировочным, и восстанавливающим, и тонизирующим, и расслабляющим, т. е. таким, какой требуется в данный момент ребенку. Массаж — эффективное физиотерапевтическое средство, направленное на укрепление, развитие, восстановление, а в случае заболевания и лечение организма ребенка.

Общепринятые технические массажные приемы для дошкольников: поглаживание, разминание, растирание, пассивные движения, вибрации. Любая процедура начинается и заканчивается поглаживанием. Все технические движения направляются по ходу лимфатических сосудов к ближайшим лимфатическим узлам: при массировании частей тела, расположенных выше поясницы, — к подмышечным лимфоузлам, а при массировании частей тела, расположенных ниже поясницы, — к паховым. Это очень важно, поэтому прежде чем приступить к процедуре массажа, необходимо хорошо изучить расположение лимфатических узлов. Массаж в детском саду проводит специалист по назначению врача. Но овладеть несложными общеукрепляющими приемами может и воспитатель, а элементарным приемам в дальнейшем можно обучить самого ребенка.

Массажные приемы в основном одинаковы в работе с детьми всех возрастных групп, меняется лишь общее время и интенсивность применения. Последняя от сеанса к сеансу увеличивается таким образом, чтобы не было болевых ощущений. Продолжительность общеукрепляющего массажа составляет 25—30 минут. Потешки и приговорки, используемые массажистом, не только отвлекают ребенка от болевых ощущений, которые так или иначе могут возникать при воздействии на биологически активные точки, но и создают положительный эмоциональный фон, особенно при работе с младшими детьми.

Например, при поглаживании можно использовать такие приговорки:

Кто у нас хороший? Кто у нас пригожий? Вовочка хороший! Вовочка пригожий!

Слова произносятся в ритме массажных движений, напевно. Темп при поглаживании — 25—30 движений в минуту.

При разминании темп увеличивается вдвое и составляет 50—60 движений в минуту. В соответствии с этим увеличивается и темп словесного сопровождения.

Например, при разминании дистальных концевых фаланг, где начинаются и заканчиваются энергетические каналы, можно использовать такую потешку:

1) при массаже пальцев рук:

Сорока-ворона кашку варила.  Деток кормила:

Этому дала — он воду носил,

Этому дала — он дрова рубил,

Этому дала — он печь топил,

Этому дала — он кашу варил,

А этому ничего — Он не делал ничего.

Ты, пятый, постой —  Вот тебе горшок пустой!

2)  при массаже пальцев ног:

Этот пальник — дедка,

Этот пальчик — бабка,

Этот пальчик — папенька,

Этот пальчик — маменька,

Этот пальчик — малыш,

И зовут его Денис!

При растирании темп движений еще больше увеличивается и составляет уже 120 движений в минуту. Соответственно должен увеличиваться и темп приговорок.

Так, например, растирая спину двумя руками, можно использовать такую потешку:

Еду, еду к бабе, к деду

На лошадке в красной шапке,

По ровной дорожке на одной ножке,

В старых лапоточках,

По рытвинам, по кочкам,

Все прямо и прямо,

А потом вдруг в яму — бух!

После этой потешки можно сразу перейти к прерывистым вибрациям, сопровождая поколачивание, похлопывание, пунктирование следующей приговоркой (не забываем увеличить темп движений руками до 240 движений в минуту):

Ладу-ладу-ладушки!

Где были? — У бабушки!

А что ели? — Кашку!

А что пили? — Бражку!

— А что на закуску?

— Хлеб да капустку!

Боковец Ю.В.


На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


mersibo-rekl
Свежие записи
Занятия для подготовки к школе—развитие и воспитание дошкольников © 2016 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх