Написать нам
kartal escort porno sex maltepe escort konya escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort maltepe escort kartal escort kartal escort maltepe escort maltepe escort istanbul escort istanbul escort beylikdüzü escort istanbul escort beylikdüzü escort Sincan Escort Bursa escort bahcesehir escort bahcesehir satilik daire avcilar erkek yurdu bahcesehir escort
1   0   322

Основные методики закаливания детей дошкольного возраста

Закаливание — важный способ укрепить здоровье при условии, что оно включено в комплекс оздоровительных мероприятий, реальную для выполнения и отвечающую субъективным особенностям здоровья детей.

Есть различные методы и методики закаливания детей, о которых просто обязаны знать как педагоги, так и родители.

Методика постепенного снижения воздействующих температур на несколько градусов через 2-3 дня (солнечные или воздушные ванны, обливание, обтирание и т.п.). Многие специалисты считают его малоэффективным.

Методика пульсирующего климата. Ее принцип состоит в том, что при помощи кондиционера окружающая температура в помещении постепенно увеличивается от 18 до 26 °С, затем снижается до исходной температуры, а это хорошо стимулирует терморегуляционную систему организма.

Методика экстремальных воздействий —холодный душ, купание в проруби и т.п.). Он получил свое довольно широкое распространение в семейной педагогике.

Методика контрастных температур — воздушные и солнечные ванны, обтирания и т.д. на нынешний момент признан одним из самых эффективных. Однако дошкольном учреждении он несколько затруднен по причинам сложности в дозировании температуры воздуха, воды и т.д.

Естественные методы — ходьба босиком, прогулки в облегченной одежде и т.д. Многие специалисты считают, что, именно такие методы закаливания, включенные в общую систему здорового образа жизни могут стать основными, поскольку доступны любому ребенку, не требуют какого-то специального оборудования, больших физических усилий со стороны ребенка и взрослого.

Какие же из этих методов лучше всего применять в работе с детьми? Любое мероприятие в условиях дошкольного учреждения является довольно сложным: нужно место и время, индивидуальный подход для каждого. По этой причине вряд ли целесообразны те методы, которые основаны на неукоснительном соблюдении температуры воды и воздуха. Закаливание фактически находится вне медицинского контроля, за исключением периодических контрольных проверок.

Правила, которые нужно соблюдать при процедурах закаливания:

  • процедура закаливания должна быть комплексной и достаточно интенсивной, носить систематический характер,
  • не иметь больших промежутков (за исключением возможного заболевания ребенка);
  • следует учитывать субъективные особенности здоровья ребенка;
  • начинать закаливание можно в любую пору года, но лучше всего в теплый период;
  • необходимо планомерное увеличение частоты закаливающих мероприятий;
  • закаливание должно приносить ребенку сугубо положительные эмоции, иначе можно получить эффект неприятия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress