---Физкультурные минутки для детей дошкольного возраста
 RSS  Написать нам

ankara escort ankara escort bayan kızılay escort demetevler escort çankaya escort short haircuts for black women pendik escort gratis porno farmasi kayit web tasarım fiyatları izmir escort izmir escort ankara escort ankara escort travesti porno izle
4   0   104

Физкультминутки для дошкольников

«СКАЗОЧНЫЙ ЛЕС»

Есть в лесу осеннем

Сказочный секрет,

Там природы пенье,

Красоты букет.

(Поднимаясь на носки, выполнять взмахи руками вперёд-вверх одновременно или поочерёдно.)

Там с корзинкой зайцы

Скачут: скок да скок.

(Прыжки на двух ногах на месте, руки на поясе или согнуты перед собой.)

И у ёлок колких

Ходит серый волк.

(Ходьба в полуприседе: 2 шага вперёд, 2 назад, руки вперёд.)

Мишка ищет шишки,

Любит дикий мёд,

(Из положения небольшого полуприседа выполнять повороты кругом вперевалку, приставив ладонь ко лбу (козырёк).

А в дупле орешки

Белочка грызёт.

(Выполнять имитационные движения пальцами рук у рта, поочерёдно сгибая и разгибая пальцы.)

В мягком мху в листочках

Грибочки растут.

(Выполнить 2 полных приседа.)

Думают, что детки

Там их не найдут.

(Прыжки на 2 ногах, поворачиваясь кругом с хлопками.)

«МЫ ШАГАЕМ В ДЕТСКИЙ САД»

Мы шагаем в детский сад,

Снова листики шуршат,

Очень долго дождик льёт,

(Ходьба на месте с высоким подниманием колен в медленном темпе.)

На пороге осень ждёт.

(Затем выполнить 4 шага с поднятыми вверх руками.)

Вот в сапожках мы шагаем,

Держим зонтики в руках,

А как солнце засияет,

(Поднимая прямую руку вверх, выполнить захлёст голени разноименной ногой назад. То же — с другой рукой.)

Скажем солнышку мы: «Ах!»

(Хлопок в ладоши вверху.)

А в лесу грибы растут,

В гости нас к себе зовут.

(Наклоны туловища влево и вправо, руки на поясе.)

Все деревья и кусты

В лесу дивной красоты.

(Повороты туловища влево и вправо, руки к плечам.)

Это осени приметы,

В листья вся земля одета.

(Покружиться на месте на носках, руки на поясе или в стороны.)

Дождик, солнце, урожай,

(«Дождик» — присед, руки на голову. «Солнце» — встать, руки вверх.)

Пришла осень-госпожа!

(Ходьба с хлопками под счёт.)

«ДОЖДИК»

Дождик, дождик,

Кап, кап, кап,

(Хлопки руками вверху с движениями ног — «пружинки».)

Мы разгоним облака.

(Руки, опускаясь вниз, поочерёдно совершают волнообразные движения.)

Ветру мы поможем,

Так умеем тоже.

Дождик кончился кап, кап,

(Поочерёдные движения прямыми руками вперёд-назад, одновременно слегка сгибая и разгибая ноги — «пружинки».)

Улетели облака.

(Покружиться на носках на месте.)

«ЗИМА В ЛЕСУ»

Сосны,

(И.п. — узкая стойка, руки вверх.)

Ёлки.

(И.п. — широкая стойка, руки в стороны книзу.)

Зайцы,

(Нечастые прыжки на месте на носках, руки перед собой согнуты, ладони книзу.)

Волки,

(Прыжком встать в широкую стойку ноги врозь в полуприсед, слегка наклониться вперёд, руки в стороны согнуты, пальцы расставлены.)

Лисички,

(Движения в стиле «твист» туловищем и ногами.)

Медведи —

(Ходьба вперевалку на месте, руки на бёдрах, локти в стороны.)

Большие соседи.

(Повороты туловища влево-вправо, руки в стороны.)

Сугробы,

(Упор присев.)

Метели

(Встать, круги прямыми руками вперёд.)

Снежки полетели.

(Имитация броска левой и правой рукой.)

«ГОРЕЛКИ»

В зимний снежный лес дремучий

Постучал мороз трескучий.

Бродит волк, а мишка спит,

Зайка беленький сидит.

Ходит рыжая лиса,

Белый иней на усах.

По деревьям скачут белки

Всем пора играть в горелки.

Колокольчики звенят,

Птички весело летят!

(Все движения — по усмотрению педагогических работников. Театральные движения преимущественно направлены на имитацию, подражание повадкам зверей.)

«ЗАЙЧИКИ»

Зайка беленький сидит

(Присед, кисти рук на голове (ушки).

И ушами шевелит,

(Движения кистями.)

Лапками он хлопает,

(Встать, хлопки в ладоши.)

Ножками он топает.

(Топать ногами.)

Греет лапки, греет ножки,

(Потереть ладони, в полуприседе потереть ладонями по коленям.)

Скачет зайчик по дорожке.

(Прыжки на носках.)

Вдруг навстречу серый волк

И зубами щёлк, да щёлк.

(Перепрыжки с ноги на ногу из широкой стойки, колени согнутых ног развёрнуты, руки в стороны согнуты в локтях.)

Говорит он зайцу — стой,

Буду бегать за тобой!

(Бег на месте с переходом на ходьбу.)

В. Береговая


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress

Adblock
detector