RSS  Написать нам
kartal escort porno sex maltepe escort pendik escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort anadolu yakası escort anadolu yakası escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort şerifali escort kartal escort maltepe escort maltepe escort kartal escort Sincan Escort Etimesgut Escort Eskişehir Escort Bayan Çankaya escort Ankara escort istanbul escort istanbul escort travesti porno izmir escort izmir escort ankara escort bayan ankara escort sex izle escort bayan bursa escort bayan gaziantep escort bayan denizli escort bayan porno izle indir eskişehir escort eskişehir escort izmir escort ankara escort izmir escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort
1   0   1477

Оборудование физкультурной площадки детского сада для упражнений в равновесии

Наиболее известный и распространённый снаряд для развития равновесия – бревно.

Оно устанавливается на двух подставках на высоте 50 см, длина бревна не менее 300 см, диаметр –20см.

Можно установить бревно и по-другому, например, спортивный снаряд бревно разновысокое, приподнятое состоит из трёх частей. Начальная высота первой части – 30 см, высота на подъёме – 50см, начальная высота второй части – 50 см, на спуске – 30 см, далее идёт третья часть горизонтальная, установленная на высоте 30см от земли. Общая длина такого снаряда 600см.

Для оборудования физкультурной площадки прост и удобен в использовании и такой снаряд, как бум.

Изготавливается бум из деревянного бруса, ширина рабочей поверхности – 10см, устанавливается на высоте 50 см, длина его не менее 200см. На спортивной площадке можно установить и бум разновысокий. Он состоит из 3-4 отдельных брусьев, закреплённых на разную высоту. Расположение их по отношению друг к другу может быть различным, при этом следует учитывать лишь следующее: длина каждого из отрезков не менее 200см, высота варьируется в пределах 30 – 60 см.

Значительно труднее ребёнку удерживать равновесие на балансире, который в момент выполнения движений находится в подвижном состоянии.

Ребёнок, продвигаясь по балансиру, удерживая равновесие, учится владеть своим телом. Балансиры могут быть разной конструкции: круглое бревно длиной 300-400 см и диаметром 25-30 см закрепляется на одной оси на высоте 50-60 см над землёй – это один вариант. Другой – круглое бревно длиной 200-250 см подвешивается к двум деревянным столбам высотой 40-50 см цепями или подвесками, нижний край бревна над землёй при этом находится на высоте 10 см (в момент потери равновесия такая высота позволит ребёнку спокойно сойти на землю). Таких балансиров может быть несколько, и устанавливаются они в разном пространственном сочетании.

Для упражнений в равновесии можно использовать разновысокие (25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 65 см) пеньки диаметром 35 см, расположив их так же в разном пространственном сочетании.

Для развития равновесия могут послужить и обычные скамейки разной длины и ширины,  установленные на разной высоте.

Широко и разнопланово в качестве физкультурного оборудования можно использовать в дошкольных учреждениях автомобильные покрышки диаметром 100см.

При этом покрышку ставят в углубление, вокруг и внутрь покрышки засыпают щебёнку или битый кирпич, заливают цементом, затем засыпают землёй.

Поставить их можно плотно друг к другу в непрерывную линию на разной высоте от уровня земли. Ещё один  вариант – друг за другом в два ряда, но по-разному: вдоль и поперёк дорожки на расстоянии 60-70 см друг от друга на высоте 60см над поверхностью земли.

Упражнения, выполняемые детьми на такой дорожке, самые разнообразные: ходьба, бег, опорные прыжки (дети перепрыгивают через покрышки, опираясь о поверхность препятствия руками, энергично отталкиваясь от земли двумя ногами); прыгают с поверхности одной покрышки на другую.

Жидович И.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress