RSS  Написать нам
Популярно
kartal escort porno sex maltepe escort pendik escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort şerifali escort kartal escort ümraniye escort maltepe escort kartal escort escort bayan escort istanbul istanbul escort istanbul escort travesti porno izmir escort izmir escort ankara escort bayan ankara escort sex izle escort bayan bursa escort bayan gaziantep escort bayan denizli escort bayan porno izle indir eskişehir escort eskişehir escort izmir escort ankara escort pendik escort
2   0   1081

Перспективное планирование работы по физическому воспитанию в средней группе

Сентябрь

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
Со свободным движением рук, на носках; пятках; в полуприседеЛегкий ритмичный бег в колонне по одному; бег широким шагомПодскоки на двух ногах на месте, поворачиваясь направо, налево (О)Пролезать под предметы правым и левым боком (С)Принимая правильное и. п., катать мяч по наклонной доске и бежать за ним (С)Ходьба по скамейке, сохраняя равновесие (С)
Не наталкиваясь друг на друга, сохраняя определенное расстояние; ходьба широким шагом со свободным движением рук; с высоким подниманием коленВ колонне по одному; бег по кругу; взявшись за рукиПрыжки через 6 шнуров, расположенных последовательно (расстояние между ними 40 см) (С)Проползать не менее 10 м (С)Катать мяч друг другу с расстояния

1,5—2,0 м (С)

В колонне по одному, соблюдая определённый интервал, с различным положением рук: за спиной, на поясе, в стороныБег врассыпную, по сигналу найти своё место в колоннеПрыжки на месте, доставая рукой предмет, подвешенный выше поднятых рук ребёнка (С)Пролезать между предметами (З)Бросать мяч о землю и ловить его после отскока (О)Ходьба, сохраняя равновесие, с мешочком на голове (С)
В колонне по одному с остановкой на сигнал педагога; между двумя параллельными линиямиБег широким шагом; бег с остановкой по сигналу педагогаПрыжки на двух ногах на месте; поворачиваясь кругом (О)Подлезать под предметы спиной вперед, прямо (О)Катать мяч по наклонной доске и бежать за ним (С)

Октябрь

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
В колонне по одному, перешагивая через косички, брусочкиВрассыпнуюНа двух ногах, поворачиваясь кругом (П)Подлезать под предметы правым и левым боком (С)Прокатывать мячи друг другу через ворота с расстояния 2 м (С)Ходьба по скамейке с поворотом (О)
Ходьба, соблюдая определённый интервал; между двумя линиямиПо кругу, держась за рукиПродвигаясь вперёд (не менее 2—3 м) (С)Проползти не менее 10 м, пролезть между предметами (О)Катать мяч по наклонной доске и бежать за ним (С)
В колонне по одному; переступая бруски; бокомВ колонне по одному, на носках, высоко поднимая колениИз обруча в обруч (С)Подлезать под дугу спиной вперёд, прямо (П)Ходьба по ограниченной поверхности, расходясь на ней вдвоём (О)
С различным положением рук; врассыпную, по сигналу найти своё место в колоннеВрассыпнуюноги вместе – ноги врозь (О)Бросать мяч о землю и ловить его после отскока (П)Ходьба по линии с мешочком на голове (О)

Ноябрь

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
В колонне по одному на носках, пятках, высоко поднимая колениШироким шагом, чередуя с ходьбойПроползти не менее 10 м; пролезть между предметами (П)Прокатывать обруч друг другу с расстояния 1,5 м (О)Ходьба по скамейке с мешочком в руке (С)
С различным положением рук; парамиВрассыпную, по сигналу найти своё место в колоннеНоги вместе — ноги врозь (П)Подбрасывать мяч вверх не менее 4 раз и ловить его (О)Ходьба по ограниченной поверхности, расходясь на ней вдвоём (П)
Ходьба, соблюдая определённый интервал; «змейкой»В колонне по одному; парамиПрыжки из обруча в обруч (С)Подлезать под дугу спиной вперёд, прямо (П)Прокатывать обруч друг другу с расстояния 2 м (П)
Парами; перешагивая через предметыПо кругу, держась за шнурПрыжки на месте, доставая рукой предмет (С)Бросать мяч о землю и ловить его (С)Ходить по линии с мешочком на голове (П)

Декабрь

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в
равновесии
В колонне по одному, соблюдая определённый интервалНа носках; высоко поднимая колениНоги вместе — ноги врозь СКататься на канате, ухватившись за него руками и ногами (О)Бросать мяч вверх и ловить его (С)Ходьба по ребристой доске на носках (С)
Со сменой направляющего; «змейкой»Врассыпную, по сигналу находить своё место в колоннеЧерез 2—3 предмета высотой 5—10 см (О)Ползать по горизонтальной и наклонной гимнастической скамейке (С)Бросать мяч о землю и ловить его после отскока (С)Ходьба и бег по наклонной доске (О)
С различным положением рук; спиной вперёд; по кругуМеняя направление, темпПрыжки, продвигаясь вперед не менее 2—З м (С)Подлезать под предметы правым и левым боком (С)Бросать мяч друг другу снизу (О)Ходьба по ограниченной поверхности, расходясь на ней вдвоём (П)
В колонне по одному; парами; не держась за рукиМежду 2 шнурами лежащими «зигзагом»Из обруча в обруч (С)Лазать по гимнастической лестнице, перелезая с пролёта на пролёт (О)Подбрасывать мяч вверх и ловить его после отскока (С)Ходьба, перешагивая одну за другой рейки лестницы, приподнятой на высоту 20—25 см  (О)

Январь

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
Приставным шагом в сторону; прямо; парамиНепрерывный лёгкий — с увёртываниемПродвигаясь вперёд не менее чем на 2—3 м (С)Кататься на канате, ухватившись за него руками и ногами (П)Стараться отбить мяч не менее 4 раз (П)Ходьба по ребристой доске на носках (С)
В колонне по одному; чередуя с прыжками, бегомМеняя направление и темпНа месте, доставая рукой предмет, подвешенный выше поднятых рук ребёнка (С)Лазить по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт вправо и влево (П)Бросать мяч вверх и ловить его (С)Скольжение на двух ногах по ледяным дорожкам (О)
Со сменой направляющего; «змейкой»Между двумя шнурами, лежащими «зигзагом»Подлезать под дугу спиной вперед, прямо (С)Бросать мяч друг другу снизу (П)Ходьба и бег по наклонной доске (П)
В колонне по одному; парамиВрассыпную, по сигналу найти своё место в колоннеПрыжки через предметы высотой 5—10 см (П)Ползать между предметами «змейкой» (С)Подбрасывать мяч вверх и ловить его не менее 4 раз (П)Скольжение на двух ногах по ледяным дорожкам (П)

Февраль

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
Врассыпную, по сигналу найти своё место в колоннеНа носках, высоко поднимая колени; меняя направление и темпПрыжки на одной ноге (О)Кататься на канате, ухватившись за него руками и ногами (П)Стараться отбить мяч одной рукой не менее 4 раз (С)Скольжение на двух ногах по ледяным дорожкам (С)
Приставным шагом; со сменой направляющегоНепрерывный лёгкий; с увёртываниемПрыжки в длину не менее 70 см (3)Ползать между предметами «змейкой» (3)Перебрасывать мяч двумя руками из-за головы через препятствие (О)Бег по наклонной доске (С)
В колонне по одному; чередуя с прыжками, бегом; ходьба парамиВ колонне по одному; между двумя линиями, расположенными «зигзагом»Прыжки через предметы высотой 5—7см (С)Лазать по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт вправо и влево (3)Подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками (С)Ходьба, перешагивая рейки лестницы, приподнятой на высоту 20—25см (П)
Ходьба в колонне по одному; спиной вперёд; противоходомВрассыпную; по сигналу находить своё место в колоннеПрыжки на одной ноге (П)Ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками (О)Передача мяча друг другу из- за головы (С)Ходьба по скамейке с мешочком на голове (О)

Март

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
В колонне по одному со сменой ведущего, противоходом; по кругу, взявшись за рукиБег на носках широким шагом, высоко поднимая колениПрыжки в длину с места (не менее 70 см) (С)Лазанье по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт вправо и влево (С)Бросать мяч в вертикальную цель с расстояния 1,5 м (О)Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая невысокие предметы (О)
В колонне по одному, чередуя с прыжками; перешагивая последова-
тельно располо-
женные бруски
В колонне по одному со сменой темпа; по пересечённой местностиСпрыгивание с высоты 20—З0 см (О)

 

Ходьба на корточках, опираясь на ступни и ладони (О)Перебрасывать мяч через веревку с расстояния 2 м одной рукой (П)Ходьба по скамейке с мешочком на голове (С)
Ходьба в колонне по одному приставным шагом в сторону, вперед, ходьба со сменой направленияБег между двумя параллельными линиями, располо-
женными «зигзагом», бег по кругу, взявшись за руки
Через предметы высотой 5—10 см (С)Кататься на канате, ухватившись за него руками и ногами (С)Бросать мяч двумя руками из-за головы с расстояния 1,5 м (С)После бега встать на скамейку, удерживая равновесия (О)
Ходьба с разным положением рук, ходьба спиной вперед, «змейкой»Бег в колонне по одному, высоко поднимая колени, бег парамиНа одной ноге (П)Ползать по скамейке на животе, подтягиваясь руками (П)Отбивать мяч одной рукой не менее 4 раз (С)Удерживать равновесие, стоя на носках, руки вверх (О)

Апрель

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
Чередуя с бегом, прыжками; со сменой направленияСо средней скоростью, чередуя с ходьбойПробовать прыгать с короткой скакалкой (О)Ползать «змейкой» между предметами (С)Перебрасывать мяч через препятствие двумя руками из-за головы с расстояния 2 м (С)Удерживать равновесие, стоя на одной ноге, вторая согнута в колене в сторону (П)
Со сменой темпа, направления; противоходомНепрерывный лёгкийСпрыгивание с высоты 20—30 см (П)Ползать «змейкой» между предметами (С)Бросать мяч в вертикальную цель с расстояния 1,5 м (П)Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом (С)
На носках, пятках, высоко поднимая колени; парамиПо кругу, взявшись за руки; по пересечённой местностиНа одной ноге (3)Ходьба на корточках, опираясь на ступни и ладони (П)Отбивать мяч одной рукой не менее 4 раз (С)Кружиться в обе стороны, руки на пояс (О)
По кругу, взявшись за руки; парамиВысоко поднимая колени; на носках; «змейкой»В длину с места (С)Лазать по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт (С)Передавать мяч друг другу двумя руками из-за головы с расстояния 2 м (С)Ходьба по скамейке, Перешагивая предметы С

Май

ХодьбаБегПрыжкиЛазаньеЛовля,
метание,
бросание
Упражнения
в равновесии
Врассыпную; по сигналу найти своё место в колоннемежду предметами, не задевая ихВ длину с места (К)Кататься на канате, удерживаясь руками и ногами (С)Бросать мяч в вертикальную цель (К)Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы (С)
Со сменой направляющего; перешагивая через предметыВ колонне по одному, высоко поднимая колени, широкими шагамиСпрыгивать с высоты 20—30 см (С)Ползать «змейкой» между предметами (С)Метание предметов на дальность (К)Удерживать равновесие, стоя на одной ноге, вторая согнута в колене (К)
В чередовании с прыжкамиМеняя направлениеПродолжать пробовать прыгать с короткой скакалкой (П)Ходьба на корточках, опираясь на ступни и ладони (З)Отбивать мяч одной рукой не менее 4 раз (С)Кружиться в обе стороны, руки на поясе (П)
По кругу, взявшись за руки; «змейкой»По пересечённой местностиПрыжки через предметы высотой 5—10 см (С)Лазать по гимнастической стенке (С)Перебрасывать мяч друг другу двумя руками из-за голов (С)После бега стать на скамейку, удерживая равновесие (С)

 Условные обозначения: О – обучение; П – повторение; З – закрепление; С – совершенствование; У – упражнение.

Руководители физического воспитания: А. Бормотова, Л. Орсик


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress