---Физкультурное занятие для девочек «Гимнастки с ленточками»
 RSS  Написать нам

kartal escort porno sex maltepe escort pendik escort alanya escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort çankaya escort Sincan Escort Etimesgut Escort Ankara escort Ankara Escort Ankara escort escort bayan bursa escort bayan gaziantep escort bayan denizli escort bayan porno izle indir ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort maltepe escort maltepe escort ümraniye escort kartal escort ataşehir escort izmir escort izmir escort ankara escort ankara escort japon porno izle
5   0   1982

Сюжетное занятие для девочек «Гимнастки с ленточками»

Задачи:

1. Укреплять мышечную систему, развивать пластику жестов.

2. Учить выражать себя в движениях и радоваться их красоте.

3. Развивать элементы творчества при выполнении разных упражнений и движений.

Оборудование: ленточки для каждого.

Ход занятия

Дети заходят в зал.

Физрук. Сегодня мы будем с вами заниматься художественной гимнастикой. Художественной гимнастикой занимаются только девочки, это единственный женский вид спорта. Под красивую музыку они выполняют различные упражнения с лентами, мячами, скакалками или обручами, шарфами. Гимнастика развивает гибкость, ловкость, делает красивой осанку. Гимнастки занимаются в спортивных купальниках, которые не стесняют движений.

Девочки гимнастикой в детском садуГимнастки молодые

Красивы и легки.

Движения грациозны,

Движения легки.

Гимнастки восхищают нас.

Их выступления – высший класс!

Мы с вами сегодня будем заниматься гимнастикой с ленточками.

I. Разминка.

Обычная ходьба; ходьба на носках; ходьба, высоко поднимая колени. Переменный шаг. Ходьба с заданиями для рук. Бег обычный, легкий бег на носках, подскоки, боковой галоп. Ходьба.

Дыхательное упражнение.

Хореографическое упражнение: «Открывание» руки в сторону и на пояс. Выставление ноги вперед, в сторону, назад и в сторону на носок.

II. ОРУ с ленточками (звучит вальс)

Легкий бег на носках, левую руку на пояс (или вниз), правую с лентой – вверх; горизонтальная «змейка».

Останавливаются, делают круг.

1. Змейка вертикальная. И.п. – руку с лентой вперед — книзу, другую вниз, колебательные движения кистью в стороны.

2. «Восьмерка» – плавно выполнять движения рукой вверх и вниз, рисуя изображения восьмерки перед собой немного приподнятой рукой.

3. «Колесо» над головой. И.п. – руку с лентой вверх, выполнять движения рукой, рисуя круги d = 50-70 см.

4. Змейка вертикальная. Из и.п. руку с лентой вперед — книзу, другую – в сторону. Легкий бег назад, выполняя колебательные движения кистью вверх и вниз, рисуя изображения змейки высотой 50-70 см над полом.

5. Змейка горизонтальная. Правая рука с лентой вверху, немного отведена назад. Легкий бег вперед.

6. «Колесо» над головой из и.п. стоя на колене.

7. «Восьмерка» из и.п. полушпагат.

8. Уход: змейка горизонтальная.

П/игра «Ловишки» (с ленточками)

III. М/п игра «Если нравится тебе …»

Игроки встают в круг или свободно, лицом к водящему.

Если нравится тебе, то делай так!

Если нравится тебе, и другим ты покажи,

Если нравится тебе, то делай так!

Если нравится тебе, то делай так!

На эти слова движения с лентой выполняются разные


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress

Adblock
detector