Написать нам
Популярно
Лайк   0   248

Сюжетное занятие для девочек «Гимнастки со скакалкой»

Задачи сюжетного занятия:

1. Укреплять мышцы ног путём выполнения упражнений со скакалкой.

2. Учить детей манипулировать скакалкой, прыгать через скакалку на месте и с продвижением вперёд, используя разные виды прыжков.

3. Развивать интерес к играм со скакалкой.

4. Воспитывать интерес к двигательной деятельности, развивать коммуникативные способности, память и ловкость.

Оборудование: скакалки по числу детей, аудиозапись.

Ход сюжетного занятия

I. Дети заходят в зал.

Физрук. Сегодня мы продолжим заниматься художественной гимнастикой (показывает детям скакалку, украшенную цветным серпантином).

Девочки берут в правую руку скакалки, сложенные в четыре раза.

Ходьба обычная, ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба на пятках, спиной вперёд. Лёгкий бег. Боковой галоп правым и левым боком. Быстрый бег.

Дыхательное упражнение.

Ходьба обычная. Ходьба с перекатом с пятки на носок.

Прыжки на правой и левой ноге. Ходьба. Взять скакалку в две руки, перешагнуть через неё, перекинуть скакалку вперёд и передвигаться таким образом по кругу.

II. ОРУ со скакалкой.

1. И.п. – о.с., скакалку сложить вчетверо, держать в обеих руках внизу. Поочерёдно переступать с носка на пятку.

2. И.п. – о.с. Руки вперёд – вверх – вперёд – вниз.

3. И.п. – о.с., полуприсед, скакалка лежит на плечах. 1 – скакалку поднять вверх, ноги выпрямить, поворот направо; 2 – и.п. То же повторить в другую сторону.

4. И.п. – стоя, скакалка сложена вчетверо, за спиной, хват снизу, ноги на ширине плеч. 1 – наклон вниз, скакалку поднять вверх; 2 – и.п.

5. И.п. – сидя, скакалка сложена вдвое, ступнями ног зацепить скакалку за середину. 1 – поднять ноги вверх и одновременно лечь на спину; 2 – и.п.

6. И.п. – лёжа на спине, скакалка сложена вдвое, лежит на ногах. 1 – согнуть ноги, колени подтянуть к груди, перенести их через скакалку; 2 – и.п.

Основные виды движений.

— Подводящее упражнение: стоя, ноги вместе, ручки скакалки в руках., руки отведены вперёд в стороны, скакалка находится сзади. Перекинуть скакалку вперёд, потом назад (повторить 10 раз).

— Прыжки через скакалку на месте.

— Прыжки назад.

— Раскачивая скакалку перед собой, перепрыгивать через неё вперёд – назад.

— Прыжки на правой, левой ноге.

Подвижная игра «Наши имена»

Выбирается водящий. Остальные игроки становятся друг за другом, идут по кругу. Водящий в середине круга. Игроки идут по кругу, пока водящий не назовёт имена двух игроков. Игроки с этими именами должны быстро поменяться местами друг с другом. Водящие тоже старается занять одно из освободившихся мест. Опоздавший игрок становится водящим. Если имена детей одинаковые, то водящий может называть фамилии.

III. Подвижная игра «Фигура со скакалкой» (по типу игры «Придумай фигуру»)

Движения врассыпную выполняются соответствующим танцевальным шагом в зависимости от мелодии (вальс, менуэт и др.). По сигналу зафиксировать позу со скакалкой.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2017 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress