Написать нам
kartal escort porno sex maltepe escort konya escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort maltepe escort kartal escort kartal escort maltepe escort maltepe escort istanbul escort istanbul escort beylikdüzü escort istanbul escort beylikdüzü escort Sincan Escort Bursa escort bahcesehir escort bahcesehir satilik daire avcilar erkek yurdu bahcesehir escort
1   0   565

Занятие по плаванию в младшей группе «Весёлые утята»

Программные задачи: повышать общую выносливость организма младших дошкольников; закреплять упражнения с погружением и выдохом в воду, скольжением лёжа на груди с движением ног способом «кроль» с поддерживающими средствами, в лежании на спине с поддерживающими средствами и с помощью педагога; воспитывать у детей самостоятельность на занятиях в бассейне.

Материал и оборудование для занятия по плаванию: поддерживающие средства (доски), тонущие игрушки по количеству детей.

дети второй младшей группы плавают в бассейне

Содержание Дозировка Организационно-
методические
указания
Вводная часть
Комплекс подготовительных упражнений на суше «Утята готовятся к купанию» 2—3 мин
Лёгкий бег в чередовании с ходьбой на месте 20—30 с Активно работать руками
«Утята щиплют травку»:
и.п. — узкая стойка, руки вверху;
1 — наклонить голову вперёд;
2 — и.п.
4—5 раз Подбородок прижать к груди, руки прямые, не наклоняться вперёд
«Почистили пёрышки»:
и.п. — узкая стойка, руки на поясе;
1 — наклониться вперёд, руки назад, помахать кистями;
2 — и.п.
4—5 раз Смотреть вперёд, спина прямая, ноги в коленях не сгибать
«Весёлые лапки»:
и.п. — упор сидя сзади.
Попеременное движение ногами вверх-вниз, как при способе «кроль»
20—30 с Тянуть носок, слегка сгибать руки в локтях, отклоняя спину назад
«Посмотрели кругом»:
и.п. — стойка ноги врозь, руки на поясе;
1 — повернуть туловище вправо, руки в стороны;
2 — и.п.
4—5 раз По возможной амплитуде, ноги в коленях не сгибать
«Крепкие лапки»:
и.п. — присед, руки на коленях.
Выпрыгивать вверх, касаясь двумя руками подвешенного предмета
6—7 раз Отталкиваться одновременно двумя ногами, приземляться с носков на пятки
«Проверили горлышки»:
и.п. — узкая стойка;
1—2 — руки через стороны вверх, вдох через нос;
3—4 — наклониться вперёд, руки вниз-назад, шипящий выдох через рот, и.п.
3—4 раза Обращать внимание на длинный выдох
«Спешим в бассейн»:
ходьба в колонне по одному к лестнице для спуска в воду
10—20 с Соблюдать дистанцию
Самостоятельный вход в воду под присмотром педагога (педагог находится на бортике
у лестницы). Построение вдоль поручня в указанном месте
30—40 с Глубина воды 50—60 см. Спустившиеся в воду дети, ожидая остальных, выполняют приседания, держась за поручень
Комплекс игровых упражнений «Утята» 2—3 мин Педагог показывает все упражнения, стоя на бортике
«Утята вышли к пруду»:
ходьба обычная в колонне по одному по периметру чаши бассейна
20—30 с Соблюдать дистанцию
«Утята поплыли»:
ходьба в полуприседе с разведением рук в стороны
20—30 с Активно работать руками
«Утята отдыхают»:
ходьба обычная в чередовании со вдохом через нос и выдохом через рот на воду
20—30 с Длинный выдох
«Утята побежали за бабочкой»:
бег в колонне по одному
20—30 с Удерживать равновесие
«Утята идут домой»:
ходьба в колонне по одному, распределение в указанных местах вдоль поручня
20—30 с Соблюдать дистанцию, места обозначены наклеенными изображениями
Дыхательное упражнение «Пена»:
выдох в воду, опустив губы
4—5 раз На выдохе «вспенить» воду
Игровые упражнения 3—4 мин
«Покажи пяточки»:
держась за поручень, выпрямлять ноги на поверхности воды
3—4 раза Руки и ноги прямые; стараться опускать лицо в воду и удерживать в ней
«Стрела»:
и.п. — держась за поручень с выпрямленными на поверхности воды ногами; отпустить руки, удерживаться лёжа на воде на груди без опоры
3—4 раза Руки и ноги прямые, лицо в воде
«Морская звезда»:
удерживаясь на воде на груди, слегка разводить в стороны руки и ноги
3—4 раза Руки и ноги прямые, не прогибаться в спине
Дыхательное упражнение «Пузыри»:
выдох в воду, опустив лицо
4—5 раз Энергичный выдох
Игровые упражнения 2—3 мин
«Скользим по воде»:
и.п. — полуприсед, руки с доской впереди.
Оттолкнувшись ногами ото дна проскользить по поверхности воды как можно дальше
3—4 раза Энергичный толчок двумя ногами, лицо опущено в воду, руки и ноги прямые
«Фонтанчик»:
и.п. — лёжа на груди и держась за поручень.
Попеременные движения ногами способом «кроль»
2 серии по 5—6 раз Стараться опускать и удерживать лицо в воде; ноги в коленях не сгибать
«Торпеда»:
и.п. — полуприсед, руки с доской впереди.
Оттолкнувшись ногами от дна проскользить по поверхности воды как можно дальше, помогая движениями ног способом «кроль»
2—3 раза Энергичный толчок двумя ногами, лицо опущено в воду, руки и ноги прямые
«Отдыхаем на спине»:
и.п. — стоя, держа доску на груди или за головой.
Слегка присесть и наклониться назад, приподнимая ноги вперёд. Пытаться лежать на спине со страховкой педагога и без страховки
3—4 раза Живот приподнять, ноги выпрямить; педагог, при необходимости, страхует детей, заходя в воду
Подвижная игра «Собери игрушки»:
педагог разбрасывает тонущие игрушки по всей поверхности бассейна. По команде «Собери игрушки!» дети начинают сбор игрушек со дна бассейна. Каждому игроку нужно собрать как можно больше игрушек
2—3 раза Игрушки собирать руками, наклоняясь, приседая
Самостоятельный выход из воды по лестнице под присмотром педагога (педагог стоит
на бортике у лестницы)
1 мин Наступать на каждую ступеньку и крепко держаться руками за поручень

ребенок 4-х лет плавает в бассейне

Наталья Власенко,
руководитель физического воспитания высшей категории


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress