Написать нам
kartal escort porno sex maltepe escort konya escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort maltepe escort kartal escort kartal escort maltepe escort maltepe escort bahcesehir escort bahcesehir satilik daire avcilar erkek yurdu bahcesehir escort escort bayan escort istanbul escort ataköy şirinevler escort istanbul escort izmir masöz izmir escort bayan izmir escort bayan ankara escort bayan ankara escort bayan
17   0   1170

Конспект занятия в бассейне с детьми младшей группы

Речные обитатели

Программные задачи занятия: совершенствовать функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем ребят; учить подводящим упражнениям к лежанию на воде на груди; закреплять упражнения с погружением лица в воду, движения ног способом «кроль»; воспитывать организованность и активность.

Материал: бутылочки, леечки, теннисные шарики, круги надувные плавательные по количеству детей.

в бассейне для деток

СодержаниеДозировкаОрганизационно-методические указания

Вводная часть

Комплекс подготовительных упражнений на суше «Готовимся купаться»

2—3 мин
Лёгкий бег в чередовании с ходьбой на месте20—30 сАктивно работать руками
«Растём»:
и.п. — узкая стойка;
1—2 — подняться на носки, руки через стороны вверх;
3—4 — и.п.
3—4 разаТянуться выше
«Помыли носик»:
и.п. — узкая стойка, руки на поясе;
1 — наклониться вперёд;
2—3 — выполнять повороты головой вправо-влево;
4 — и.п.
3—4 разаКолени не сгибать, смотреть вперёд
«Брызги ногами»:
и.п. — упор сидя сзади.
Попеременное движение ногами вверх-вниз, как при способе «кроль»
20—30 сТянуть носок, слегка сгибать руки
в локтях, отклоняя спину назад
«Большие и маленькие»:
и.п. — узкая стойка, руки на поясе;
1 — присесть, руки вперёд;
2 — и.п.
4—5 разСпина прямая, смотреть вперёд
«Успокоим волны»:
и.п. — узкая стойка;
1—2 — руки вверх, вдох через нос;
3—4 — наклониться вперёд, руки вниз-назад, выдох через рот, и.п.
4—5 разВдох глубокий, выдох длинный
«Спешим в бассейн»:
ходьба в колонне по одному к лестнице для спуска в воду
10—20 сСоблюдать дистанцию
Самостоятельный вход в воду под присмотром педагога (педагог находится в воде). Построение вдоль поручня в указанном месте30—40 сГлубина воды 40—50 см; смотреть при спуске в воду по лестнице на каждую ступеньку, крепко держаться руками за поручень
Ходьба в колонне по одному по периметру бассейна широким шагом1 кругРуки свободно, сохранять равновесие
Распределение в указанных местах вдоль поручня.
Со словами педагога: «А теперь, ребята, покружились, покружились и в утят превратились» — дети кружатся и принимают исходное положение по местам с наклеенными изображениями на бортике вдоль поручня для выполнения игровых упражнений
1—2 разаСлова педагога повторяются
при приготовлении к следующим игровым упражнениям

Игровые упражнения

2 мин
«Утята»:
ходить в приседе от одного бортика бассейна к другому
2 бассейна*
«Лягушата»:
прыгать из полного приседа с продвижением вперёд
2 бассейнаВыпрыгивать со взмахом рук вверх
Дыхательное упражнение «Успокоим волны»:
и.п. — присед с погружением в воду до уровня плеч.
Глубокий вдох через нос, выдох через рот на воду

4—6 раз

Постепенно увеличивать силу выдоха

Основная часть

Игровые упражнения2 мин
«Крокодильчики»:
передвигаться по дну бассейна на руках с продвижением вперёд
2 бассейнаНоги выпрямлять и удерживать сомкнутыми на поверхности воды; голова приподнята над водой, подбородок опущен в воду
«Раки»:
передвигаться по дну бассейна на руках с продвижением назад (спиной вперёд)
2 бассейнаНоги выпрямлять и удерживать сомкнутыми на поверхности воды; голова приподнята над водой, подбородок опущен в воду

Дыхательное упражнение «Ветерок»:

и.п. — присед, лицом к теннисному шарику, лежащему на поверхности воды.Передвигаться в приседе вперёд и дуть на теннисный шарик

2 бассейнаЭнергичный выдох на шарик.

Руки за спиной

Игровые упражнения2—3 мин
«Смелые малыши» с леечками (бутылочками):
стоя на месте поливать из лейки себе плечи, шею, лицо и в парах друг другу
6—8 разНе вытирать лицо и не отворачиваться
«Крокодильчики моют носик»:
передвигаться по дну бассейна на руках с про-движением вперёд с опусканием лица в воду
2 бассейнаВыполнять вдох перед опусканием лица в воду

Дыхательное упражнение «Речная пена»:

и.п. — присед.
Глубокий вдох и выдох в воду до образования «пены»

4—5 разЭнергичный выдох, руки за спиной
Игровые упражнения

«Крокодильчики играют с хвостиком»:

передвигаться по дну бассейна на руках с продвижением вперёд с опусканием лица в воду и движением ногами способом «кроль»

Ноги в коленях не сгибать; выполнять вдох перед опусканием лица в воду
«Медуза»: и.п. — упор лёжа на руках, ноги прямые.Развести руки в стороны и пытаться лежать на воде на груди 2—3 секундыС помощью педагога и самостоятельно.

Ноги и руки расслаблены

Подвижная игра «Журавль и лягушки»:

со словами педагога: «Прыгают лягушки и кричат друг дружке: “ква-ква, ква-ква”» игроки выпрыгивают из полного приседа, подражая лягушкам. Со словами: «Появились журавли» — прячутся в воду, стараясь опустить лицо. Педагог, изображая журавля, говорит: «Я лягушку отыщу, из болота вытащу», обходит всех детей и смотрит, чтобы «лягушки» не шевелились

Стараться опускать лицо на более продолжительное время; при прыжках сохранять равновесие; обращать внимание на соблюдение правил; хвалить детей, которые сохраняют неподвижное положение
Самостоятельное плавание на кругах1—2 минСоблюдать дистанцию
Самостоятельный выход из воды по лестнице со страховкой педагога (педагог находится в воде)1 минСмотреть под ноги при подъёме по лестнице; наступать на каждую ступеньку и крепко держаться руками за поручень

* бассейн — дозировка упражнений, выполняемых вдоль или поперёк бассейна от бортика к противоположному бортику

 

Наталья Власенко,
руководитель физического воспитания высшей категории


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress