Написать нам
kartal escort porno sex maltepe escort konya escort alanya escort beylikduzu escort beylikduzu escort bayan ataşehir escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort beylikduzu escort avcılar escort beylikduzu escort beylikdüzü escort eryaman escort astropay astropay astropay astropay astropay maltepe escort kartal escort kartal escort maltepe escort maltepe escort
4   0   117

Конспект занятия в таблице по физической культуре в старшей групп (5—6 лет)

Чтобы в космос полететь…

Программные задачи: формировать умение детей выполнять движения в детско-родительской паре; развивать ловкость, силу ног, координацию движений; расширять функциональные возможности вестибулярной сенсорной системы; способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы; воспитывать физическую культуру личности.

Материал и оборудование: 3 гимнастические скамейки, 2 скакалки, 5 стоек, 3 «островка», 3 батута, 3 мягких модуля «Перекати поле», игровой парашют, тренажёры «Беговая дорожка» и «Велосипед» (детские и взрослые), 2 фитбола, аудиозаписи: «космической», ритмичной музыки, по количеству пар родитель—ребёнок: обруч, 2 гимнастические палки, мяч среднего диаметра, 2 «диска здоровья».

Предварительная работа: знакомство детей с произведениями художественной литературы, беседы на тему «Космос», просмотр фрагментов телепередач о космосе, разучивание комплекса аэробики.

Место проведения: физкультурный зал.

Форма проведения: сюжетная.

Физкультурное занятие проводится совместно с родителями

СодержаниеДози-
ровка
Организационно-
методические указания

Вводная часть

Построение в шеренгу вместе с родителями

40—60 с

Родители выстраиваются в шеренгу за спинами детей.

Руководитель физического воспитания (Р.ф.в.). Здравствуйте, ребята и уважаемые взрослые!

Ребёнок. Папа, а кто такой Юрий Гагарин?

Наверно, он очень отважный?

А я про него так мало знаю…

Папа. Я рад, что об этом меня ты спросил.

Он лётчик отважный и смелый.

В космической ракете с названием «Восток»

Он первым на планете подняться к звёздам смог.

С. Кудерская

Р.ф.в. 12 апреля 1961 года космонавт Юрий Гагарин совершил первый в мире космический полёт. Каждый год в этот день весь мир отмечает Международный день авиации и космонавтики.

Дети. Сильные, смелые, ловкие, умелые!

Р.ф.в. Чтобы полететь в космос, космонавты много тренируются на земле. Сегодня мы с вами отправимся в Центр подготовки космонавтов, а родители будут вашими тренерами. Все готовы? (Да!) Направо, раз, два, шагом марш!

Шагаем в Центр подготовки космонавтов:
— обычная ходьба:1 — руки в стороны;2 — руки вверх;3 — руки в стороны;

4 — руки вниз

30 с

Дети выполняют движения по кругу в колонне по одному, родители — на месте в центре зала. Спина прямая, смотреть вперёд
— на носках, руки в стороны, сжимание и разжимание кистей рук

20—25 с

Активно работать руками, спина прямая
— на пятках, руки согнуты к плечам в стороны:

1 — свести локти вперёд;

2 — и.п.;

3 — отвести локти назад;

4 — и.п.

15—20 с

Спина прямая, подбородок поднять
— с высоким подниманием колен, руки на поясе

15—20 с

Ноги выпрямлять полностью. Смотреть вперёд
Бег в колонне по одному со сменой направления по сигналу:
— боковым галопом;- с захлёстом голени;- бег с подниманием прямых ног вперёд;- спиной вперёд

40—50 с

Следить за координацией рук и ног
Динамическое дыхательное упражнение:
и.п. — в ходьбе;1—2 — руки через стороны, прогнуться, вдох через нос;3—4 — выдох через рот, руки опустить

5—6 раз

Согласовывать дыхание с движением
Бег с препятствиями:
— «змейкой» между предметами;- вдоль гимнастической скамейки (ноги широко);- через «островки» с ноги на ногу

40—50 с

Не торопиться, быть внимательным
Динамическое дыхательное упражнение:
и.п. — в ходьбе;1—2 — руки через стороны, прогнуться, вдох через нос;3—4 — выдох через рот, руки опустить

5—6 раз

Согласовывать дыхание с движением

Основная часть

1. Комплекс аэробики без предметов вместе с родителями (на выбор руководителя физического воспитания)

4 мин

Построение парами родитель-ребёнок лицом друг к другу.

Р.ф.в. Вот мы и добрались до Центра подготовки космонавтов. Каждое утро здесь начинается с зарядки:

В космонавты всех подряд,

Брать, конечно, не хотят.

Там берут здоровых, смелых,

Сильных, ловких и умелых.

Под музыку выполняют знакомый детям комплекс аэробики, родители повторяют движения

2. Круговая тренировка

2 круга

Очень много предстоит

Испытаний разных.

Тот, кто в космос полетит,

Их пройти обязан

1 станция — «Диск здоровья»: стоя друг напротив друга на дисках, держась за руки, поворачиваться вправо-влево

60 с

По максимально возможной амплитуде
2 станция — «Батуты»: ставят три батута. Дети выполняют по 10 прыжков на батуте и перепрыгивают на другой (родитель страхует ребёнка)

60 с

Удерживать равновесие
3 станция — мягкий модуль «Перекати поле»: ребёнок ло-жится в модуль, родитель прокатывает модуль по прямой и обратно

60 с

Руки держать вдоль туловища
4 станция — «Пронеси, не урони!»: ребёнок идёт по гимнастической скамейке, держа перед собой две гимнастические палки и удерживая между ними мяч, родитель его страхует

60 с

Удерживать равновесие
5 станция — «Прыжки»: со скакалкой на месте и в движении (выполняют и родитель, и ребёнок)

60 с

Мягко приземляться с носков на пятки, прыжки чередовать с перешагиванием. Выполнять задание в среднем темпе
6 станция — «Тренажёры»: «Беговая дорожка», «Велосипед». Родитель и ребёнок выполняют задание поочерёдно

60 с

Выполнять в среднем темпе
Подвижная игра «Космонавты»: в центре зала — «ракетодроме» — раскладывают обручи (один на пару родитель—ребёнок) — это «ракеты» для «космонавтов». Игроки идут в обход «ракетодрома», взявшись за руки, со словами:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим —

На такую полетим.

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет!

По окончании слов игроки занимают места в любой из «ракет», бегают под музыку — «летят в ракетах», когда музыка заканчивается, кладут обручи на пол и выходят из них — «ракеты приземлились». Игра повторяется несколько раз, «ракет» становится меньше. «Космонавты», оставшиеся без «ракет», выбывают из игры

2—3 раза

Р.ф.в. Молодцы, тренировку все прошли успешно!

И мальчишки, и девчонки

Наяву и в детских снах,

Все о космосе мечтают,

О далёких небесах.

На Гагарина похожим

Все мальчишки быть хотят,

А девчонки? Они тоже

Скоро к звёздам полетят.

Н. Самоний (перераб.)

Отправляемся в полёт!

Родитель и ребёнок занимают место в одном обруче

Подвижная игра «Увернись от астероида»: двое родителей становятся на противоположные стороны зала, у них в руках фитболы — «астероиды». Дети — «ракеты» — находятся
в центре зала — «космосе». По команде родители начинают катать фитболы с одной стороны зала на другую, «ракеты» стараются увернуться от «астероидов»
2—3 минФитболы нужно катать по полу, а не бросать
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Парашют»: игроки становятся в круг и берут игровой парашют за ручки. Они делают взмахи руками вверх-вниз, поднимая и опуская его

2—3 раза

Р.ф.в. Вот и подошло к концу наше космическое путешествие.

Закончился космический полёт,

И парашют нам приземлиться всем помог.

Поднимая парашют вверх — вдох, опуская вниз — выдох

Рефлексия

15—20 с

Участники садятся парами родитель—ребёнок на гимнастические скамейки.

Р.ф.в. Вам понравилось наше космическое путешествие? Что понравилось больше всего? (Ответы участников.)

В детстве многие мечтали

В звёздный космос полететь.

Чтоб из этой звёздной дали

Нашу землю осмотреть.

Дети.

Нынче праздник космонавтов:

Космонавтике — «Ура!»

В. Крякин

К. Матыгина


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress