RSS  Написать нам
Популярно
kartal escort porno sex maltepe escort pendik escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort şerifali escort kartal escort ümraniye escort maltepe escort kartal escort escort bayan escort istanbul istanbul escort istanbul escort travesti porno izmir escort izmir escort ankara escort bayan ankara escort sex izle escort bayan bursa escort bayan gaziantep escort bayan denizli escort bayan porno izle indir eskişehir escort eskişehir escort izmir escort ankara escort pendik escort
19   0   1052

План-конспект тематического занятия по физическому воспитанию в старшей группе

Мы — хоккеисты

Задачи занятия: совершенствовать активность сенсорных систем у детей; расширять функциональные возможности сердечно-сосудистой системы; обучать элементам игры в хоккей; закреплять упражнения с эспандером; развивать скоростно-силовые способности; воспитывать товарищество и взаимопомощь.

Оборудование: эспандеры, клюшки и шайбы, ворота, два баскетбольных мяча, массажные мячи, офтальмотренажёр.

 

Части
занятия
Содержание

 

Дози-
ровка
Организационно
методические
указания
Вводная

 

Ходьба по заданию под музыку:

— на пятках;

— широким шагом;

 

— на четвереньках;

— в приседе

2 мин

 

Руки за головой.

Ногу ставить на носок.

Голову не опускать.

Бег по заданию в чередовании с упражнениями на дыхание:

— с высоким подниманием бедра;

— с подскоком

3 мин

Спина прямая.

Друг за другом по кругу.

Активно работать руками.

В подскоке дотронуться до подвешенного на верёвке предмета.

— с ускорением по диагонали.

Построение для выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ)

Дышать носом
ОсновнаяОРУ с эспандером

4 мин

Дети стоят свободно по залу.
Элементы игры в хоккей:

10 мин

Ведение шайбы клюшкой в разных направлениях с остановкой по сигналу.

 

1 мин

 

Не поднимать клюшку вверх.

 

Ведение шайбы клюшкой вправо-влево, зигзагом.1 минПередвигаться по всему залу, меняя направление.
Ведение шайбы клюшкой.1 минВ разных направлениях.
Ведение шайбы клюшкой зигзагом между стойками.

1 мин

Выполняет одна команда.
Ведение шайбы клюшкой между обручами.

1 мин

Выполняет другая команда.

Игра «Вратарь и хоккеист».

Вратарь стоит на воротах, а хоккеист старается забить гол.

3 минВ паре

Игра «Кто больше забьёт голов».

Игроки в парах перемещаются по залу. На пару — одна шайба. Игроки стараются отобрать друг у друга шайбу и забить гол в любые ворота, расположенные на площадке

2 минВорота расставлены свободно по всей площадке

Эстафета «Брёвнышки».

Первый игрок с мячом обегает поворотную стойку, бежит обратно, передаёт мяч следующему игроку и ложится на пол. Следующий делает тоже самое. Последний игрок не ложится, а бежит до поворотной стойки и обратно и поднимает мяч вверх

2 разаИграют две команды. Аккуратно обегать лежащих игроков. «Брёвнышки» лежат, плотно прижавшись друг к другу
Заклю-
чительная

Игровое упражнение «Брёвнышки катятся».

Дети катятся друг за другом (спина-живот).

1 минГолову не поднимать, катиться по очереди.
Самомассаж массажными мячами рук, ног и туловища. И.п. — сидя на полу, ноги врозь.2 минМячом выполнять круговые движения, плотно прижимая его к телу.
Упражнения с офтальмотренажёром. Лёжа на полу на спине, дети глазами прослеживают движение поочерёдно включающихся цветовых ламп1 минГоловой и туловищем двигать нельзя. Руки и ноги

расслаблены

Наталья Власенко,
руководитель физического воспитания высшей категории


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress