3 +  RSS  Написать нам
9:56, 21 декабря 2016

План-конспект тематического занятия по физическому воспитанию в старшей группе

Мы — хоккеисты

Задачи занятия: совершенствовать активность сенсорных систем у детей; расширять функциональные возможности сердечно-сосудистой системы; обучать элементам игры в хоккей; закреплять упражнения с эспандером; развивать скоростно-силовые способности; воспитывать товарищество и взаимопомощь.

Оборудование: эспандеры, клюшки и шайбы, ворота, два баскетбольных мяча, массажные мячи, офтальмотренажёр.

 

Части
занятия
Содержание

 

Дози-
ровка
Организационно
методические
указания
Вводная

 

Ходьба по заданию под музыку:

— на пятках;

— широким шагом;

 

— на четвереньках;

— в приседе

2 мин

 

Руки за головой.

Ногу ставить на носок.

Голову не опускать.

Бег по заданию в чередовании с упражнениями на дыхание:

— с высоким подниманием бедра;

— с подскоком

3 мин

Спина прямая.

Друг за другом по кругу.

Активно работать руками.

В подскоке дотронуться до подвешенного на верёвке предмета.

— с ускорением по диагонали.

Построение для выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ)

Дышать носом
ОсновнаяОРУ с эспандером

4 мин

Дети стоят свободно по залу.
Элементы игры в хоккей:

10 мин

Ведение шайбы клюшкой в разных направлениях с остановкой по сигналу.

 

1 мин

 

Не поднимать клюшку вверх.

 

Ведение шайбы клюшкой вправо-влево, зигзагом.1 минПередвигаться по всему залу, меняя направление.
Ведение шайбы клюшкой.1 минВ разных направлениях.
Ведение шайбы клюшкой зигзагом между стойками.

1 мин

Выполняет одна команда.
Ведение шайбы клюшкой между обручами.

1 мин

Выполняет другая команда.
Игра «Вратарь и хоккеист». Вратарь стоит на воротах, а хоккеист старается забить гол.3 минВ паре
Игра «Кто больше забьёт голов». Игроки в парах перемещаются по залу. На пару — одна шайба. Игроки стараются отобрать друг у друга шайбу и забить гол в любые ворота, расположенные на площадке2 минВорота расставлены свободно по всей площадке
Эстафета «Брёвнышки». Первый игрок с мячом обегает поворотную стойку, бежит обратно, передаёт мяч следующему игроку и ложится на пол. Следующий делает тоже самое. Последний игрок не ложится, а бежит до поворотной стойки и обратно и поднимает мяч вверх2 разаИграют две команды. Аккуратно обегать лежащих игроков. «Брёвнышки» лежат, плотно прижавшись друг к другу
Заклю-
чительная
Игровое упражнение «Брёвнышки катятся». Дети катятся друг за другом (спина-живот).1 минГолову не поднимать, катиться по очереди.
Самомассаж массажными мячами рук, ног и туловища. И.п. — сидя на полу, ноги врозь.2 минМячом выполнять круговые движения, плотно прижимая его к телу.
Упражнения с офтальмотренажёром. Лёжа на полу на спине, дети глазами прослеживают движение поочерёдно включающихся цветовых ламп1 минГоловой и туловищем двигать нельзя. Руки и ноги

расслаблены

Наталья Власенко,
руководитель физического воспитания высшей категории


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2017 Пусть ваш ребёнок будет среди лучших!
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru