Написать нам
1   0   305

План-конспект физкультурного занятия по футболу для детей старшей группы

Удар, ещё удар!

Место проведения: площадка на улице или физкультурный зал.

Форма проведения: тематическая.

Задачи: укреплять мышцы нижних конечностей; совершенствовать у детей элементы игры в футбол, развивать координационные способности; воспитывать чувство коллективизма и товарищества.

Инвентарь: мячи футбольные (2 шт.), волейбольный мяч (1 шт.), ворота футбольные, игровой набор «Островки», пирамида (2 шт.), мячи резиновые среднего диаметра (по количеству детей).

СодержаниеДози-
ровка
Организационно-
методические
указания
Вводная часть — 3 мин

1. Ходьба в колонне по одному:

«Великаны» (на носках);

«Карлики» (в полуприседе);

«Пингвины» (на пятках);

«Медведи» (на внешней стороне стопы);

«Через лужи» (широким шагом).

1 мин

 

 

 

 

 

 

Руки вверх.

Руки на поясе.

Руки за спину.

Руки на поясе.

Руки внизу.

2. Бег в колонне по одному:

-обычный;

-боковой галоп;

-с остановкой по сигналу;

-со сменой направления по сигналу.

2 мин

Спина прямая, руки на поясе.

3. Динамические дыхательные упражнения в ходьбе:

-руки через стороны вверх — вдох носом;

-руки через стороны вниз — выдох ртом

6—8 раз

Дыхание не задерживать.

Руки не сгибать

Основная часть — 20 мин

1. ОРУ с мячом в ходьбе:

И.п. — мяч внизу. 1 — мяч вперёд, 2 — мяч вверх, 3 — мяч вперёд, 4 — и.п.

 

6 раз

 

Руки прямые.

И.п. — мяч на груди. 1 — поворот направо, 2 — то же в другую сторону.

6—8 раз

Локти не опускать.

Смотреть вперёд, туловище держать ровно.

И.п. — мяч внизу. 1—4 — круг мячом перед собой, 5—8 — то же в другую сторону.

6—8 раз

Ноги не сгибать.
И.п. — мяч впереди. Выпад на каждый шаг.

6—8 раз

Полностью выпрямиться.
И.п. — мяч вверху. 1 — наклон, коснуться мячом правой ноги ниже колена; 2 — и.п.; 3—4 — то же к другой ноге.

И.п. — мяч на груди. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

2х10 мин

Приземляться на обе ноги легко и отталкиваться двумя ногами.

Выполняют в парах.

Перестроение в две шеренги лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки.

3 мин

2. Удары по мячу:

-носком ноги;

-внутренней стороной стопы;

-пяткой.

2 раза

Бить в середину мяча.

Мяч нельзя ловить руками, только ногой.

3. Подвижная игра «Мяч водящему».

Первые номера на одной половине поля, вторые на другой становятся вокруг капитана на одинаковом расстоянии. Капитан выполняет удар по мячу любым способом каждому игроку команды. Игрок отбивает мяч капитану и садится. Выигрывает команда, первая выполнившая задание.

1 мин

Выполняется футбольным мячом.

 

Выполняется поточным способом, мячи по количеству детей.

4. Игровое упражнение «Футбольный слалом».

Ведение мяча между предметами (набор «Островки»), расставленных в два ряда на лицевых линиях площадки.

2 мин

Выполнять с лёгкими мячами.

5. Игровое упражнение «Удар по воротам».

Построение в колонну на лицевых линиях площадки лицом к своим воротам. Игроки по сигналу выполняют удар по воротам, выбегая на середину площадки, берут мяч и отдают следующему игроку.

2х3 мин

В течение игры напоминать детям правила

6. Игра в футбол по упрощённым правилам

Заключительная часть — 2 мин

1. Пальчиковая гимнастика «Цветок».

Вырос высокий цветок на поляне (округлить пальцы),

Утром весенним раскрыл лепестки (развести пальцы),

Всем лепесткам красоту и питанье (ритмичное движение пальцами вместе — врозь),

Дружно дают под землёй корешки (ладони опустить, тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести).

1 мин

Дети стоят в кругу (руки согнуты у груди, ладони касаются), произносят слова и выполняют движения пальцами рук в соответствии с текстом

2. Спокойная ходьба в колонне по одному

1 мин

Т. Савина


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2017 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress