Задачи занятия: укреплять мышцы плечевого пояса; закреплять упражнения с мячом (отбивание, бросание, прокатывание); воспитывать интерес детей к упражнениям и подвижным играм с мячом.
Место проведения: физкультурный зал.
Форма проведения: сюжетная.
Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей, мягкие модули, зонт.
| Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводная часть | ||
На арене цирка великаны и гномы1. Игровое упражнение «Великаны и гномы»:игроки шагают в колонне по одному. По команде «Великаны!» поднимают руки вверх и идут на носках. По команде «Гномы!» передвигаются в приседе, руки на коленях. | 3—4 раза | Чётко произносить текст, |
Цирковые артисты прячутся под куполом цирка2. Подвижная игра «Кап-кап-кап»:игроки находятся | 3 раза | Не наталкиваться друг на друга во время бега. С каждым повторением игры педагог меняет своё местоположение |
Надуваем воздушный шар3. Динамическое дыхательное упражнение «Надуй шар»:и.п. — стоя; 1—2 — вдох носом; 3—4 — выдох ртом, поизнести звук [ф-ф-ф]. Построение в круг для выполнения комплекса ОРУ Шарик превратился в мячик Построение в круг для выполнения ОРУ с мячом | 3—4 раза
| Надувая шар, дети разводят руки в стороны. По команде педагога дети сдувают шар, сводя ладони и произнеся на выдохе звук [ф-ф-ф] |
Основная часть | ||
Упражнения с мячом выполняют цирковые обезьянки1. Комплекс ОРУ с мячом | 3 мин
| |
2. Упражнения с мячом:подбрасывать мяч двумя руками вверх; отбивать мяч двумя руками от пола; скатывать мяч в горки из мягких модулей и догонять | 3—4 раза 3—4 раза 3—4 раза | Без ловли.
При большом количестве детей поставить две горки |
На арене дрессированные собачки3. Игровое упражнение «Собачки»:дети передвигаются | 1 мин
| |
Салют на арене цирка4. Игровое упражнение «Брось и догони»:дети строятся в шеренгу с мячом в руках и принимают нужное | 4—5 раз
| С каждым новым повторением педагог меняет исходное положение игроков.Для формирования правильной техники броска целесообразно на расстоянии 2—3 м от исходной линии установить зрительный ориентир (верёвку, игрушку) |
Заключительная часть | ||
Представление закончилосьСпокойная ходьба в колонне по одному с мячом в руках | 1 мин
| По окончании ходьбы дети кладут мячи на место
|
Наталья Власенко,
руководитель физического воспитания высшей категории
