RSS  Написать нам
Популярно
kartal escort porno sex maltepe escort pendik escort alanya escort ataşehir escort ataşehir escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort ankara escort ankara escort bayan escort ankara ankara rus escort eryaman escort şerifali escort kartal escort ümraniye escort maltepe escort kartal escort Sincan Escort Bursa escort Ankara escort bayan Çankaya escort Ankara escort escort bayan escort istanbul escort ataköy nisantasi escort travesti porno izmir escort izmir escort ankara escort bayan ankara escort sex izle escort bayan bursa escort bayan gaziantep escort bayan denizli escort bayan porno izle indir eskişehir escort eskişehir escort ankara escort ankara escort pendik escort
14   0   1274

План-конспект физкультурного занятия в средней группе «Лёгкая атлетика — королева спорта»

Задачи физкультурного занятия:

Повышать функциональные возможности сердечно-сосудистой системы у детей.

—  Обучать дошкольников технике прыжка в длину с прямого разбега.

—  Формировать у воспитанников представление о легкоатлетических упражнениях.

Место проведения: площадка на улице.

Форма проведения: тематическая.

Оборудование: мячи малого диаметра (5—6 см) на подгруппу.

СодержаниеДозировкаОрганизационно-
методические указания
Вводная часть
1. Построение.

Объяснить детям, почему лёгкая атлетика — королева спорта, рассказать, какие элементы лёгкой атлетики будут на этом занятии (спортивная ходьба, бег, прыжки в длину, метание)

Занятию предшествует предварительная ознакомительно-разъяснительная работа

 

2. Элементы спортивной ходьбы в колонне по одному с изменением темпа по звуковому сигналу

 

2, 5 мин

Активно работать руками, ногу ставить на грунт перекатом с пятки на носок

 

3. Бег в колонне по одному, обегая препятствия:

-сгибая голень назад;

-с высоким подниманием коленей;

-семенящий бег

1,5мин

В среднем темпе

 

4. Динамическое дыхательное упражнение «Бабочка».

И.п. — в ходьбе.

1—2 — руки в стороны, прогнуться, вдох через нос.

3—4 — выдох через рот, и.п.

Свободное построение для выполнения комплекса ОРУ

3—4 раза

Согласовывать дыхание с движением

 

Основная часть

1. ОРУ без предметов

4 мин

2. Работа по подгруппам.

1-я подгруппа:

Прыжок в длину с прямого разбега (3—4 м).

2-я подгруппа:

Метание мяча в даль одной рукой.

И.п. — стойка ноги врозь левой, правая рука вверху с мячом, левая впереди.

Сгибая правую в колене, слегка отклониться назад, выполнить замах правой рукой и бросок

8 мин

 

4—5 раз

 

по 3—4 раза каждой рукой

 

 

Отталкиваться от доски одной ногой, приземляться на две ноги.

Рука с мячом слегка согнута в локте.

Чередовать броски правой и левой рукой

3. Игра соревновательной направленности «Перебежки».

Игроки строятся в шеренгу за стартовой линией. По сигналу дети бегут
по прямой к финишу (15—20 метров от стартовой линии), поворачиваются кругом и хлопают. Отмечаются три первых игрока

2—3 раза

Дети играют группами по 8—10 человек.

Длину дистанции нужно менять в зависимости
от физической подготовленности детей

Заключительная часть
1. Динамические дыхательные упражнения:

-«Воздушный шарик».

И.п. — присед.

1—4 — подняться на носки, руки через стороны вверх, вдох через нос;

5—8 — выдох через рот, и.п.

-«Сдуй листочек».

И.п. — стойка, положить листочек на ладонь.

1—2 — вдох через нос.

3—6 — выдох через рот, сдуть лист с ладони

 

 

 

3—4 раза

 

 

 

3—4 раза

 

 

 

Медленно, тянуться выше.

 

 

 

Вдох глубокий, выдох длинный

2. Дидактическая игра «Виды лёгкой атлетики».

Педагог показывает детям картинки или фотографии с разными видами лёгкой атлетики (бег с барьерами, с препятствиями; метание ядра, молота, диска; прыжки в длину, в высоту, с шестом). Дети должны правильно назвать вид лёгкой атлетики

3 мин

 

Показ картинок сопровождать рассказом о разновидностях королевы спорта

 

Самоанализ физкультурного занятия в средней группе «Лёгкая атлетика — королева спорта»

Наталья Власенко,
руководитель физического воспитания высшей категории


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress