---Что такое красивая осанка у ребенка?
 RSS  Написать нам
kartal escort porno sex maltepe escort pendik escort alanya escort ataşehir escort pendik escort anadolu yakası escort anadolu yakası escort maltepe escort şerifali escort maltepe escort maltepe escort maltepe escort kartal escort Sincan Escort Etimesgut Escort Ankara escort Ankara Escort Ankara escort istanbul escort escort escort bayan istanbul escort bayan escort bayan bursa escort bayan gaziantep escort bayan denizli escort bayan porno izle indir ankara escort eskişehir escort ankara escort ankara escort ankara escort maltepe escort maltepe escort maltepe escort maltepe escort pendik escort
5   0   561

Формирование осанки у ребенка

Формирование осанки у детей — весьма трудный и непростой процесс.

И заниматься этим необходимо уже с самого раннего детства. Особенно внимательно следует подойти к подбору матраца для малыша. Начните с того, что подберите подходящий матрас, чтобы малышу было удобно и комфортно.

Работа над формированием осанки может основываться только на знании правильных анатомо-физиологических данных. Еще М.В. Ломоносов в 1751 году в книге «Слово о пользе химии» писал, что нельзя рассуждать о человеческом теле, не зная сложения его костей и суставов, а также прочих органов такого чудесного строения, какое представляет собой человеческий организм.

Осанка определяется состоянием и взаимодействием различных частей опорно-двигательного аппарата человека, т.е. костей, связок, суставов и мышц, работа которых координируется нервной системой. Но основой опорно-двигательного аппарата по праву считается позвоночник или позвоночный столб.

Строение позвоночного столба очень совершенно. Ученые и архитекторы пока не придумали более разумной конструкции при строительстве высотных сооружений. Например, при строительстве Останкинской телевизионной башни высотой 533 метра использована архитектоника позвоночной колонны.

Позвоночник может напоминать нам высотный дом, который состоит этажей-позвонков. Это — шейные, грудные, поясничные, крестцовые и копчиковые. Самые верхние «этажи» — шейные позвонки — имеют небольшие тела. У первого же шейного позвонка нет тела. Его еще называют атлантом (по древнегреческой мифологии Атлант — великан, который на руках держит небесный свод над богом Зевсом). Наш атлант держит голову, у седьмого шейного позвонка есть длинный отросток, его хорошо видно в нижней части шеи.

Средние этажи — это 12 грудных позвонков. Поперечные отростки десяти верхних сочленяются с ребрами, которые спереди соединены с грудной костью.

Нижними этажами мы можем назвать поясничные позвонки, их всего 5. Это самые большие и мощные позвонки. Поясничные позвонки являются фундаментом для 24 подвижных позвонков (шейных, грудных, поясничных). Их еще иногда называют истинными. Начиная со 2-го шейного и заканчивая 5-м поясничным, позвонки увеличиваются в объеме, образуя усеченный конус. Тело 5-го поясничного позвонка сочленяется с крестцом, а он в свою очередь, уже является опорой всего сооружения.

Крестец и копчик взрослого человека образуют 2 единые сросшиеся кости. Копчиковые позвонки (их 4—5) считают остатками (рудиментами) позвонков.

Способность позвоночного столба совершать различные движения определяется наличием межпозвоночных дисков, их всего 23, которые располагаются от 2-го шейного позвонка до крестца. Диски (фиброзные кольца с пульпозным ядром в середине) чрезвычайно упруги и не дают позвонкам соприкасаться друг с другом.

Связочно-мышечный аппарат выполняет роль, аналогичную 150 стальным канатам Останкинской телевышки, вмонтированным в ствол башни, которые вместе с другими металлоконструкциями придают такую прочность башне, что она выдерживает самый сильный ветер и способна устоять в случае землетрясения силой 8 баллов.

Кстати, мы всегда считали, что ходить красиво — значит немного разводить в стороны носки? Оказывается, что это не так!

Снизить немалую нагрузку на спину может, так называемая, «походка канатоходца». Необходимо стараться ставить свои ступни на воображаемую линию. И их нужно немножко разворачивать наружу, внутрь. Кстати, все профессиональные манекенщицы ходят именно таким образом.

В заключении хочется отметить, что нарушения осанки могут быть врожденными и приобретенными, но в абсолютном большинстве встречаются приобретенные. Так, Ю.И. Курпан, Е.А. Таламбум приводят данные о том, что в 95% случаев нарушения осанки сколиоз — приобретенное заболевание. Которое часто возникает из-за неправильного положения во время сна. Как уже говорилось выше, помочь здесь сможет правильный выбор ортопедического матраса.

А вообще различными нарушениями осанки страдают по разным данным от 60 до 80% всех детей в возрасте от 4 до 16 лет.

Ю. Боковец


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress