Написать нам
Популярно
1   0   89

Скромная осанка, какая она?

Скромность не всегда украшает человека. Это касается, прежде всего, осанки. Какая же она, «скромная осанка»? Опущенная голова, согнутая спина, полусогнутые ноги, выпяченный живот, потухший взгляд — это не только стойка всегда в чем-то виноватого или настороженного взрослого человека, но очень часто — это осанка наших детей, которых трудно заподозрить в низкопоклонстве перед начальством.

Нарушения осанки могут быть, как врожденными, так и приобретенными, но в абсолютном большинстве встречаются приобретенные.

В 95% случаев нарушения осанки — приобретенное заболевание. А вообще различными нарушениями осанки страдают по разным данным от 60 до 80% всех детей в возрасте от 4 до 16 лет, не говоря уже о взрослых.

Существует большое количество отклонений и заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких, как рахитическая куриная грудь, увеличение грудного изгиба (кифоз), увеличение поясничного изгиба лордоз), кругловогнутая спина, плоская спина, круглая спина, плоскостопие, Х, О-образные ноги и др.

Одной из наиболее частых форм нарушения осанки является искривление позвоночника (сколиоз).

Сколиотическая болезнь — это не только искривление позвоночника, но и часто общее заболевание, которое вовлекает в патологический процесс все наиболее главные функции организма. По форме сколиозы различают С-, S-образные и комбинированные. Чаще всего сколиоз начинает проявляться где-то к 11 годам, хотя выраженные симптомы могут проявляться у детей даже 4—6 лет.

Дефекты осанки начинают замечаются у физически ослабленных детей.

К таким дефектам может привести длительное неправильное положение тела. Недостатки осанки не только некрасивы, но и опасны для здоровья. Уменьшение амплитуды движений грудной клетки и диафрагмы нарушают функцию органов дыхания, при этом ухудшаются условия работы сердечно-сосудистой системы.

Уменьшение колебаний внутрибрюшного давления оказывает неблагоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт. У детей с плохой осанкой нарушается аппетит, снижается внимание, ухудшается координация движений. Такие дети становятся менее решительными, более замкнутыми.

Для предупреждения различного рода нарушений осанки необходимо выполнять профилактические мероприятия с раннего детства.

Многие используют массажные подушки для спины и шеи, которые не только заменяют массаж позвоночника, но и улучшают эластичность мышц и связок спины.

Как показывает анализ специальной литературы и опыт работы, для применения системного подхода к формированию осанки в дошкольном учреждении необходимо:

• создать условия для сотрудников дошкольного учреждения, при которых они смогут целенаправленно воздействовать на формирование осанки дошкольника педагогическими методами;
• рассматривать все мероприятия, проводимые в дошкольном учреждении, как средства формирования гордой осанки и крепкого здоровья;
• наполнить все режимные моменты и физкультурно-оздоровительную работу эмоционально-значимыми ситуациями, которые прямо или косвенно будут способствовать формированию красивой, правильной осанки у дошкольников;
• учить детей самостоятельно контролировать положение своего тела в различных игровых ситуациях, учить самостоятельно организовывать сюжетно-ролевые игры и другие виды деятельности, прямо или косвенно связанные с формированием осанки;
• придать содержанию, формам и методам воспитательно-образовательного процесса в дошкольном учреждении коррекционно-развивающую, нравственно-эстетическую и оздоровительную направленность.

Ю. Боковец


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2017 Подготовка к школе
Дизайн и поддержка: GoodwinPress